Was ist EMS Training ?
EMS bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation und ist eine super effektive Trainingsmethode im Fitnessbereich! Geringe elektrische Impulse lösen Muskelkontraktionen aus, die sehr viel intensiver und wirksamer als ein normales Fitnesstraining wirken.
Die Effektivität vom EMS Training ist bereits seit vielen Jahren wissenschaftlich untersucht und bestätigt! Die Trainingsmethode ist also alles andere als neu und wird schon seit Jahrzehnten in der Medizin (Reha & Physiotherapie), als auch bei unterschiedlichsten Sportarten als Ergänzungstraining sowie im Profisport erfolgreich eingesetzt. Bereits die alten Ägypter vor über 4.000 Jahren waren hiervon so begeistert, so dass es später in unserer modernen Zeit ursprünglich für die Raumfahrt weiterentwickelt wurde und heute auch DIR zu effektiven Erfolgen verhelfen wird!
DAS KANNST DU MIT EMS IN 20 MIN. 1x DIE WOCHE ERREICHEN
Gezieltes Abnehmtraining, Effektiver Muskelaufbau, Rückenkräftigung, Konditionstraining, Gewebsstraffung, Problemzonen-Training und vieles mehr… um nur einige wenige Vorteile zu nennen.
Sprich uns einfach an!
EMS NACH VORSCHRIFT
Die Gesundheit unserer Kunden liegt uns am Herzen und hat immer höchste Priorität. Unsere Studios werden regelmäßig von zertifizierten Prüfstellen auf Qualität und Sicherheit kontrolliert.
Beim EMS wird der natürliche Ablauf einer Muskelkontraktion erzielt. Dafür wird Dir eine Funktionsweste angezogen, welche mit Elektroden ausgestattet ist. Das Training findet daher selbstverständlich immer mit Personaltrainer statt!
Somit können unbedenkliche, bioelektrische Impulse durch die Muskulatur fließen und diese stimulieren. Diese Art der Stimulation schafft es, die gesamte Muskulatur und auch tiefliegende Muskeln intensiv zu reizen und sorgt somit für eine beeindruckende Muskelkräftigung und -definition!
Wie macht sich EMS Training im Vergleich zum herkömmlichen Fitnesstraining?
Aufgrund der intensiven Stimulation des gesamten Muskelapparates wirkt EMS Training wesentlich intensiver und effektiver, sodass viel zeitsparender trainiert wird! Aufgrund der herausragenden Stimulation genügen bereits 20 Minuten nur
1x pro Woche, um Muskel - und auch Kraftaufbau, Mobilität und Flexibilität zu trainieren. Zugleich ist es ein sehr gelenkschonendes Training, da ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Ein willkommener Nebeneffekt ist deshalb, dass mögliche gesundheitliche Beeinträchtigungen, wie Gelenk- oder Rückenprobleme sowie Verspannungen oder dergleichen, bald der Vergangenheit angehören!
Du hast noch Fragen? Ruf uns einfach an und lass dich unverbindlich beraten!
